Viajes en avión y embarazo
El embarazo no debería ser un obstáculo para ir de vacaciones, explorar metrópolis, visitar a amigos y familiares en el extranjero o cualquier otro motivo para viajar en avión.
Si te sientes bien, no tienes complicaciones ni un embarazo de alto riesgo y deseas viajar, no hay barreras para ti.
Sin embargo, por tu salud y la de tu bebé, es fundamental seguir ciertas precauciones y respetar las normas de seguridad para viajar.
Las mujeres embarazadas pueden volar hasta el final de la semana 36 en embarazos únicos, o hasta el final de la semana 32 en embarazos múltiples.
Después de la semana 28, el check-in solo es posible con un informe médico que confirme un embarazo saludable, el cual debe presentarse en el aeropuerto.
El informe debe estar firmado y sellado por un médico y emitido no más de siete días antes de la fecha del viaje. Debe especificar si se trata de un embarazo único o múltiple, la semana actual de gestación y que la pasajera está apta para volar.
Todos los medicamentos, vitaminas, minerales y otros suplementos necesarios deben llevarse en el equipaje de mano, acompañados de un informe médico o una receta en la que el médico haya indicado la ingesta recomendada y las dosis.
Aquí hay algunos consejos prácticos adicionales para viajeras embarazadas:
Antes de reservar tu billete, revisa las políticas de viaje para embarazadas en el sitio web de la aerolínea o a través de su centro de atención al cliente.
Independientemente de en qué etapa del embarazo te encuentres, visita a tu médico antes del viaje para una consulta y revisión, y sigue todas sus instrucciones.
Al reservar, elige un asiento de pasillo. En el caso de vuelos chárter, llega al check-in lo antes posible para que el personal pueda acomodarte cómodamente.
Viaja con ropa y calzado holgados y cómodos.
Evita los vuelos con conexión. Aunque los cambios en la presión de la cabina no afectan al bebé, pueden resultar agotadores para la madre, por lo que se recomienda reducirlos al mínimo.
Si puedes elegir las fechas del viaje, se recomienda viajar durante el segundo trimestre, ya que los síntomas comunes del inicio del embarazo (náuseas, somnolencia, acidez...) suelen disminuir para entonces.
Evita las bebidas con cafeína y azúcar, así como la comida picante que podría causar molestias más adelante.
Con una preparación adecuada, un comportamiento responsable y un poco de precaución, el embarazo no es un obstáculo para viajar en avión.
