السفر بالطائرة والحمل
لا ينبغي أن تكون فترة الحمل عائقًا أمام الذهاب في عطلة، أو استكشاف المدن الكبرى، أو زيارة الأصدقاء والعائلة في الخارج، أو لأي سبب آخر للسفر جوًا.
إذا كنتِ تشعرين بحالة جيدة، ولا تعانين من أي مضاعفات أو حمل عالي الخطورة، وترغبين في السفر، فلا توجد عوائق أمامك.
ومع ذلك، من الضروري لصحتك وصحة طفلك الالتزام ببعض الاحتياطات واتباع قواعد السلامة أثناء السفر.
يمكن للنساء الحوامل السفر جوًا حتى نهاية الأسبوع السادس والثلاثين في حالات الحمل بطفل واحد، أو حتى نهاية الأسبوع الثاني والثلاثين في حالات الحمل المتعدد.
بعد الأسبوع الثامن والعشرين، لا يمكن إتمام إجراءات السفر إلا بوجود تقرير طبي يؤكد أن الحمل سليم، ويجب تقديمه في المطار.
يجب أن يكون التقرير موقّعًا ومختومًا من قبل الطبيب، وأن لا يكون قد صدر قبل أكثر من سبعة أيام من تاريخ السفر. كما يجب أن يوضح ما إذا كان الحمل بطفل واحد أو متعدد، والأسبوع الحالي من الحمل، وأن المسافرة قادرة على السفر جوًا.
يجب حمل جميع الأدوية والفيتامينات والمعادن والمكملات الضرورية في حقيبة اليد، مع تقرير طبي أو وصفة طبية يحدد فيها الطبيب طريقة الاستخدام والجرعات الموصى بها.
إليكِ بعض النصائح العملية الإضافية للمسافرات الحوامل:
قبل حجز التذكرة، تحققي من سياسات السفر الخاصة بالحمل على موقع شركة الطيران أو من خلال خدمة العملاء.
بغض النظر عن مرحلة الحمل، استشيري طبيبك قبل الرحلة لإجراء فحص واتّبعي جميع تعليماته.
عند الحجز، اختاري مقعدًا بجانب الممر. وفي حال الرحلات العارضة، احرصي على الوصول إلى تسجيل الوصول مبكرًا ليتمكن الطاقم من توفير مقعد مريح لكِ.
سافري بملابس وأحذية واسعة ومريحة.
تجنبي الرحلات التي تتضمن توقفًا. فعلى الرغم من أن تغيّرات ضغط المقصورة لا تؤثر على الطفل، إلا أنها قد تكون مرهقة للأم، لذلك يُنصح بتقليلها قدر الإمكان.
إذا كان بإمكانك اختيار مواعيد السفر، فمن المستحسن السفر خلال الثلث الثاني من الحمل، حيث إن الأعراض الشائعة في بدايته (الغثيان، النعاس، حرقة المعدة...) غالبًا ما تخف خلال هذه الفترة.
تجنبي المشروبات التي تحتوي على الكافيين والسكر، وكذلك الأطعمة الحارة التي قد تسبب عدم الراحة لاحقًا.
مع التحضير الجيد، والسلوك المسؤول، وقليل من الحذر، لا يُعد الحمل عائقًا أمام السفر جوًا.
